Greece Click
You come Greece
Greece Click: Ελλάδα κλικ... και όλα ανοίγουν στο... πιάτο σαςFacebook, Ταινίες, Τραγούδι, Ψυχαγωγία, Γυναίκα, Πληροφορίες & Διάφορα
FACEBOOK-1: Νέο προφίλ-Χρονολόγιο
FACEBOOK-2: Τα likes των πολιτικών
ΕΛΛΗΝΟΦΡΕΝΕΙΑ
Κινούμενες εικόνες / Gif
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ- ΑΝΕΚΔΟΤΑ-1
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ- ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ-1: Παιδί με 8 άκρα!!
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ- Τρικ-1: Πως να βάλουμε αυγό σε ένα μπουκάλι;
ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ- Βιβλίο Γκίνες: Η πιο κοντή γυναίκα του κόσμου
Παιχνίδια-Games -1
Παιχνίδια-Games-2
Παιχνίδια-Games-3
Φαΐ και γυμναστική στο ποντίκι μας!
ΓΥΝΑΙΚΑ: Καταπολέμησε τη γήρανση χωρίς Botox
ΓΥΝΑΙΚΑ: Πώς να κρατήσετε τη σιλουέτα σας στις γιορτές αλλά και τις δύσκολες ημέρες!
ΓΥΝΑΙΚΑ: ΟΛΓΑ ΚΕΦΑΛΟΓΙΑΝΝΗ - ΜΙΑ... "ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ... ΕΞΑΙΡΕΣΗ" ΣΤΟΝ ΚΑΝΟΝΑ ΤΗΣ ΠΡΩΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ ΑΝΤΩΝΗ ΣΑΜΑΡΑ!
Οι δικηγορικοί σύλλογοι της χώρας μας και τα τηλέφωνά τους
ΑΥΘAIΡΕΤΑ: Α----Ερωτηματολόγιο που θα κατατίθεται ηλεκτρονικά στο ΥΠΕΚΑ, Β---- Νόμος Ν.4014/2011 (ΦΕΚ 209/21-09-2011) για τα αυθαίρετα ΚΑΙ Γ----Παραδείγματα προστίμων!!
Οι ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΕΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΕΙΣ και τα Τα ΠΡΩΤΟΔΙΚΕΙΑ της χώρας μας, οι διευθύνσεις τους και τα τηλέφωνά τους!
ΑΞΙΟΘΕΑΤΑ-ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ---Προσεχώς
ΔΙΑΦΟΡΑ-ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΤι παίζει τώρα η τηλεόραση
ΔΙΑΦΟΡΑ SEX-1: Το τρέξιμο είναι πιο αποτελεσματικό από το Viagra!
ΔΙΑΦΟΡΑ- ΟΙ ΕΠΙΣΗΜΕΣ ΑΡΓΙΕΣ ΤΟΥ 2012 & ο πιο παχύσαρκος γάτος του κόσμου
ΔΙΑΦΟΡΑ Μετατροπή νομισμάτων
ΔΙΑΦΟΡΑ Windows: Εγκαταστάσεις
ΔΙΑΦΟΡΑ DOWNLOAD:Δημιουργία & Επεξεργασία φωτογραφίας GIMP 2.6 FREE Download
ΔΙΑΦΟΡΑ DOWNLOAD: K-Lite MEDIA PLAYER CLASSIC FREE Download
ΔΙΑΦΟΡΑ ΙΝΤΕΡΝΕΤ Ορισμός προεπιλεγμένης μηχανής αναζήτησης στο Chrome
Τιμοκατάλογος ΔΕΗ-Χρεώσεις για οικιακό τιμολόγιο
ΟΙ ΤΑΙΝΙΕΣ ΜΑΣ--1--ΧΑΡΡΥ ΚΛΥΝ (Εις μνήμην, MADE IN GREECE & Πατάτες)
ΙΝΤΕΡΝΕΤ Η Ελλάδα στο "μικροσκόπιο" της Google
ΓΥΝΑΙΚΑ - ΛΙΝΑ ΝΙΚΟΛΑΚΟΠΟΥΛΟΥ
ΟΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟΙ ΣΤΙΧΟΙ
ΟΙ ΙΟΙ ΣΤΟΥΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕΣ ΜΑΣ & Ποιά η διαφορά hacker-cracker;
Η ΧΡΥΣΗ ΦΟΥΡΝΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ- Οι 93άρηδες του 2012
ΤΑ 9 ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΑΝΤΩΝΗ ΣΑΜΑΡΑ
Wall Street Journal : Η «σκληρή» τρόικα μπορεί να ρίξει την κυβέρνηση!
ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΜΕΪΜΑΡΑΚΗΣ, Πορτρέτο του νέου Προέδου της Βουλής (29-6-2012)
ΤΑ ΚΛΙΚ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΘΕΜΑ ΤΗΣ ΠΡΩΤΗΣ ΣΕΛΙΔΑΣ
ΓΥΝΑΙΚΑ: Πώς να κρατήσετε τη σιλουέτα σας στις γιορτές αλλά και τις δύσκολες ημέρες!


ΠΗΓΗ: ΤΑ ΝΕΑ  ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΗΓΗ ΤΟΥ ΚΛΙΚ ΕΔΩ 


Δύσκολα μπορεί κανείς να φανταστεί τα Χριστούγεννα χωρίς τα μελομακάρονα, τους κουραμπιέδες και τη γαλοπούλα. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς το… παρακάνουμε με την κατανάλωση των γιορτινών εδεσμάτων. Διαβάστε χρήσιμες συμβουλές για το πώς μπορούμε να «προστατέψουμε» τον εαυτό μας από την υπερβολική κατανάλωση φαγητού.



1.      Επικεντρωθείτε στη διασκέδαση και όχι στο φαγητό.

Οι λιχουδιές είναι σίγουρα μεγάλος πειρασμός και η κατανάλωση τους είναι ένα παράπτωμα που σίγουρα επιτρέπεται τις γιορτινές μέρες. Είναι όμως απαραίτητο να υπάρχει μέτρο. Ο τρόπος για να το κρατήσετε είναι απλός: επικεντρωθείτε στη διασκέδαση. Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία της συγκέντρωσης όλης της
οικογένειας και των φίλων και κάντε μαζί τους πράγματα που σας ευχαριστούν, έτσι ώστε να ξεφύγετε από τη σκέψη των νόστιμων εδεσμάτων.


2.      Προσαρμόστε το πρόγραμμα του φαγητού σας με τους συγγενείς σας.

Τα Χριστούγεννα είναι μια οικογενειακή γιορτή, οπότε είναι φυσικό να αποδιοργανώνεται το πρόγραμμα του φαγητού σας ανάλογα με τις συνήθειες των συγγενών που φιλοξενείτε ή σας φιλοξενούν. Προσπαθήστε λοιπόν να αποφεύγετε την επανάληψη των γευμάτων σας προκειμένου να τους ευχαριστήσετε όλους.

3.      Αντικαταστήστε τα παχυντικά φαγητά.

Το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι θέλουμε πάντα να είναι όσο πιο πλούσιο γίνεται και, φυσικά, όσο πιο πλούσιο μας επιτρέπουν οι οικονομικές μας δυνατότητες αυτή την περίοδο. Το να είναι όμως ένα τραπέζι πλούσιο σε φαγητά δεν σημαίνει αναγκαία ότι θα πρέπει να είναι και πλούσιο σε θερμίδες. Αρχίστε λοιπόν αντικαθιστώντας τα λιπαρά φαγητά με τροφές που έχουν χαμηλότερες θερμίδες. Προσθέστε σαλάτες, κάντε λιγότερο βαριές τις σάλτσες, και ψήστε αντί να τηγανίσετε.

 

4.      Μην σταματάτε να γυμνάζεστε.

 

Κάντε τη διαφορά φέτος τα Χριστούγεννα και, σε αντίθεση με όλους, εσείς μην σταματάτε να γυμνάζεστε. Εξασφαλίστε 20-30 λεπτά την ημέρα τα οποία θα σας βοηθήσουν να έχετε καλύτερη ψυχική υγειά και ταυτόχρονα να χάσετε ορισμένες από τις θερμίδες των Χριστουγεννιάτικων «πειρασμών».